Biodanza

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Qu'est que c'est?

Danse expérientielle

La Biodanza est un système expérientiel de croissance personnelle qui travaille avec la musique, le mouvement, l'émotion et le groupe à travers l'expérience, comprenant l'expérience comme l'expérience intense de l'ici et maintenant. Il nous invite à nous rencontrer, avec l'Autre et avec tout ce qui nous entoure. Une rencontre avec la vie et la danse.

En fait, le préfixe-bio-a son origine dans le terme grec bios qui signifie Vie. Le mot danse, d'origine française, signifie mouvement intégré et significatif. Avant qu'elle ne devienne un spectacle, la danse est un mouvement profond qui naît au plus profond de notre être. Par conséquent, la danse assume vraiment en nous le mouvement de notre propre manière unique et singulière d'être au monde. La Biodanza est la danse de la vie. Biodanza est une invitation à l'expression saine de qui nous sommes.

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C'est un art de danser entre volonté et abandon, ressentir «l'expérience» comme une transformation personnelle et sociale ; il cherche à éveiller la vitalité et à retrouver le sens de l'écoute, la libération de la spontanéité et le développement de l'être.

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Effets expérientiels

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• Débloquez, déchargez et éliminez les tensions accumulées.

• Apportez la conscience au corps.

• Fournit une plus grande énergie et sensibilité pour affronter les vicissitudes de la vie.

• Encouragez l'expression de sentiments et d'émotions.

• Générer des sentiments d'harmonie et de communion avec soi-même et avec les autres autour de nous.

• Fournir un état d'expérience de groupe qui nous donne un sens et un sentiment d'appartenance au-delà du nôtre.

• Il a divers effets neurotransmetteurs , augmente la dopamine, réduit la douleur et la dépression, équilibre le système nerveux (endorphines), augmente l'ocytocine qui libère un sentiment de confiance et de connexion avec l'amour ...

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Venez essayer!

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Pour toutes les personnes qui veulent danser et trouver le pouvoir de l'expérience, pour mettre plus de vitalité et d'harmonie dans votre vie. Il est complémentaire à d'autres voies de croissance personnelle en raison de son approche progressive et aucune condition physique particulière ou connaissance préalable n'est nécessaire.